الرئيسية
الأحداث
أحدث الصور
التسجيل
دخول
من طرف السؤال: لو كنت أذهب فى الصباح الباكر لعملى ولا أعود إلا متأخراً كيف أضبط مواعيد طعامى ؟؟!
الاجابه: لو كنت تذهب مبكراً الى عملك فيجب عليك أن تتناول ملعقة العسل النحل + كوب الماء وتحضير إفطارك والوجبات الخفيفة (السناكس) وايضاً العشاء وتأخذهم معك الى عملك وتوزعهم على مدار يومك (فطار – سناكس – عشاء) وعند العودة للمنزل يمكنك تناول وجبة الغداء .
